红红很好，红红的朋友梅子就不太好了，用她的原话说就是：处于崩溃边缘。她不止一次地抱怨：“为什么幼儿园也要放假？为什么不一直上课到底？为什么兴趣班一天只有2小时？”
抱怨完了，她又会用羡慕妒忌的眼神看着红红：“为什么你家娃一玩游戏专注1-2小时不在话下，你还能悠哉看书、做饭？我家孩子就是坐不住，凡事只有3分钟热度，除了守着她，啥也干不了？”
说这话时，红红的儿子正在旁边的地板上玩拼图，他就像戴了一个透明的罩子，我们的声音对他产生不了丝毫影响。
红红边笑边自豪：很多见过我儿子的人都说他专注力强，即使有人在旁边聊天说话，他也不受影响。几个教师朋友都说，就冲他这专注力，以后上学，成绩一定差不了。
只不过，梅子不知道，红红的儿子以前也是个屁股上长钉子的皮猴子，跟他说话不注意听、上课小动作不断。家里一度以为儿子有多动症，光医院就跑了好几趟。
当然，这些话，梅子是听不进去的。她只执着于一个点：“你家娃这么好带，你是怎么做到的？”
说起培养儿子的专注力，红红还真有点心得，于是告诉梅子：“高大上的方法没有，笨办法倒是有3个，效果非常棒。”
足量的运动可以培养并提升孩子的专注力，只是，很多时候，这一点恰好被忽略了。
即使有家长带孩子出去运动，目的也大都是消耗孩子多余的精力，让他们能安静下来。
足量的运动能增强脑部血液循环，增加含氧量，进而产生脑源性神经营养因子。这是一种能促进大脑神经元连接和活跃的营养物质，连接越多、活跃度越高，神经递质水平也就越高，表现在孩子身上就是，能管住自己的行为，把注意力放在一件事上。
因此，儿子每天放学后，红红都会带孩子去广场上至少运动1小时，可以是疯跑，也可以跳绳，拍篮球。总之，不出一身汗不罢休。等到回家洗完澡，再坐到桌前时，孩子的专注力就能很容易调动起来了。
相信一说起这个问题，很多家长都会抱怨：玩具一大堆，就是玩不上几分钟，一年丢一筐。
其实，不是玩具太少，反而是玩具太多了。玩具少的时候，孩子只有一个选择，一玩起来爱不释手，尤其是第一份玩具，往往是寿命最长的；玩具一多，孩子的选择范围宽了，反而不禁玩了，不是分分钟弄坏，就是被嫌弃。
这是玩具太多，孩子的注意力被分散了，这个想玩，那个也想玩，结果反而一个都玩不久。
最好的办法就是：每次只提供1-2件玩具，让孩子可劲儿玩，玩够了，玩腻了，原理都玩懂了，再换另一个玩具，玩具少了，孩子下意识就知道：只有这一个，专注力自然就起来了。
《刻意练习》明确了一个概念：天才不是天生的，天才是练出来的。
一开始，红红选择的是贴贴画，之后，又增加了拼图，可以说，孩子的专注力很大程度上就是玩这类益智游戏练出来的。
2-6岁的学龄前儿童，还处于具体运算阶段，他们对各类文字、图形、符号开始产生浓厚的兴趣，对那些精致有趣、形态各异的贴纸、拼图充满了好奇心。
这个阶段的孩子，心理还不成熟，还不能理解家长的说教，他们最喜欢的就是做游戏，贴纸、拼图能同时满足他们的好奇心和求知欲，符合孩子的认知，孩子接受度高。
贴纸和拼图是最锻炼孩子观察、专注力和耐心的，孩子从大量的贴纸、拼图中找出正确的那一块，并准确地还原回去。这个过程不但需要调动孩子对周围背景的观察力，还需要加上自己的耐心，没有极高的专注力，很难做到。
贴贴纸、拼拼图，是一种指向性和目的性都很强的游戏，每当孩子完成一幅完整的贴纸、拼图时，孩子都会从中得到很强的成就感，并增强自信心。
这两者，正是孩子在以后的学习中不断前进、抵抗挫折的动力。
红红的儿子在玩贴纸、拼图时，经常会进入一种“忘我”的境地，不吵不闹、一个人安安静静地玩，每完成一项就开心地像个小天使。
梅子听了红红的话，开心得不得了，一个劲儿地让推荐给她。
红红把儿子最喜欢、最常玩的《儿童专注力贴纸书》和《幼儿进阶磁性益智拼图》介绍给了她。
最重要的是，全书一共有16册，包含196个情境，贴纸数量达到3080张，能让孩子尽情体会贴纸的乐趣。
而且，它自带磁性，每一页都能牢牢吸附在背板上，不用担心遗失、散落。
最重要的是，它有1:1背景板作参考，玩的时候再也不用担心不知道从哪拼起。
有时候，红红出门办事不得不带上孩子时，红红就会在包里放上几本贴画或者拼图，在排队、坐车时就拿出来任儿子自己玩，既能安抚孩子，又能训练专注力，红红自己也能稍作休息。
放假期间，多亏了这两个法宝，孩子一边自己玩去了，红红也能安心做自己的事了，不怪梅子羡慕妒忌了。
如果你家也有2-6岁的孩子，想要培养专注力，或者你也被孩子折腾得几近崩溃，想要早点解脱，赶紧给孩子准备上吧，一举两得的事，何乐而不为呢？
