产后喝汤在我国很多地区都有悠远的历史，产妇分娩时出汗、出血、体力消耗大，但产后却没有胃口吃东西，而且需要下奶，因此喝汤成了我们大多数人的选择。
而且，因营养汤水中脂肪含量高，使乳汁变得黏度高、浓稠不易排出，过多的高脂肪奶水会淤滞在产妇的乳腺导管中，导致急性乳腺炎，严重者可出现全身发热或脓肿形成。
而对于新生儿来说，高脂肪浓汤使妈妈分泌高脂肪奶水，本就胃肠功能较弱的宝宝们对此根本“无福消受”，往往会出现腹泻等不良反应。
月子汤的材料一定要新鲜，宜选择一些脂肪较低的肉类。如：鱼、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等，蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤和米汤也是不错的选择，还可根据产妇的需求，加入对补血有帮助的煲汤材料，如红枣、红糖、猪肝或者阿胶。
