每天早上6点钟起床做运动,每周吃两三次粗粮,每日吃一些燕窝花胶,每天早睡早起,这样的生活习惯使得30岁的周蓉蓉在同龄人里显得有些另类。与很多宝妈把时间花在孩子身上不同,周蓉蓉坚信:女人最好的投资就是自己。
初中开始,每天一杯牛奶,高中开始,每天一个苹果,从小就深信食物的力量的周蓉蓉女士在吃上面,从来都不会将就。
即使如此热爱食养,周蓉蓉也曾中断过自己的食养习惯。
“那时刚生完孩子,我的生活重心基本全在孩子身上,吃东西也都是为了能有更多母乳,等哺乳期过后,我明显能感觉到自己的身体素质不如以前好了。”周蓉蓉女士谈到。
身体的反应最是诚实,周蓉蓉也恍然意识到,似乎从有了孩子开始,她对自己的关注就越来越少了。作为一个执行力很强的人,周蓉蓉立刻捡起了以前的食养习惯。
周蓉蓉说:“宝宝的到来确实给了我很多快乐,可也带来了压力。当一天工作下来已经很累的时候,宝宝还调皮吵闹,那种烦躁和委屈,真的瞬间让人觉得无力,这种无力甚至会影响到我的工作。”
周蓉蓉并不是个例,这应该是大多数宝妈的常态。
一边要工作,一边要顾孩子,自己的自由时间被挤压再挤压,如果没有一个好的身体和精神状态,这段时间真的很难撑过去。
食养(伴盏滋本食养馆的燕窝、牛奶花胶等)是周蓉蓉为自己选择的有力帮手。
自结缘伴盏滋本,坚持食养,周蓉蓉不仅自己从中获益良多,家人也受到了影响。
“我家孩子出生后,除了一些偶尔的小感冒,就没生过什么病,刚出生时,头发也是乌黑浓密,我觉得这跟我的食养习惯有很大关系。”周蓉蓉说道。
作为食养的受益者,周蓉蓉十分认可一个理念:食养是一种健康自然的生活方式,这种方式应该被更多人认可和接受。
人若没有高度,看到的全是问题,人若没有格局,看到的全是鸡毛蒜皮!生活总是这样磕磕绊绊,有喜有悲,所以我们要保持一颗平常心,戒骄戒躁。
生活并无完美,与其让生活带来更多沮丧与抱怨,不如坚持一份信念,相信努力可以让生活变得更好!
一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵,用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,光明坦白,她的人生一定比别人更加幸福快乐!
给别人一个拥抱,还自己一个微笑;给别人一个赞美,还自己一个原谅;给别人一份鼓励,还自己一份坚强;给别人一个希望,还自己一个梦想!
每天脸带笑容,面对一切事物,就能发现一切都很美好;给他人三分阳光,就能给自己回馈到七分快乐。生活的质量,取决于每一天的心境;通过改变人生的态度,就可让自己经常保持良好的心境。生活是一个过程,而不是一种结果,学会享受过程,做到精彩每一天,自然也就享受了美丽的人生。
