“精神健康有赖于一定程度的紧张――即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状态之间的差距。
这种紧张是人固有的，也是精神健康所必不可少的。
因此，我们应毫不犹豫地以患者有待完成的潜在意义去激励他。
只有如此，我们才能唤醒他内心潜在的追求意义的意志。
某些精神卫生学说主张人最需要的是平衡，这种说法是错误和危险的。
人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。
他需要的不是不问代价地消除紧张，而是某个有待他去完成的潜在意义的召唤。
治疗师要想促进患者的心理健康，也不应当忌讳让患者重新关注生活目标，以使他内心产生相当程度的紧张。”
德国哲学家叔本华的名言：“人生就是在痛苦和无聊二者之间像钟摆一样摆来摆去：当你为生存而劳作时，你是痛苦的；当你的基本需求满足之后，你会感到无聊。”
以上言论，其实我并不是第一次看到。但是显然今天带给我很不一样的感觉，简直有种醍醐灌顶的冲击。
因为一直以来，我就是那个”不问代价地消除紧张，主张人最需要的是平衡，忌讳让患者重新关注生活目标以使他内心产生相当程度的紧张“的家长。之前对医生提出的“让孩子要么上学、要么打工，和社会建立连接”的建议，有些排斥。但是现在看来，的确是很有道理的。
但这并不是非黑即白的极端过程，要么鸡娃，要么放弃。当然，家长不能采取简单粗暴的态度逼迫孩子马上走出家门，要么上学、要么打工。而是应该循循善诱让孩子找到人生的价值、目标和意义，帮助孩子听到有待他去完成的潜在意义的召唤。
“知道为了什么而活着的人，便能生存。”
我从前，在痛苦地放下对学业的执念后，一直致力于说服女儿接受简朴的生活，用省吃俭用、节衣缩食作为代价，换取低压力的躺平和摆烂，以保持情绪稳定，心态平和，人生无波无澜，用不折腾换取岁月静好。
但女儿一直表示拒绝，她说那种一眼望到头的日子让人多么绝望崩溃，她有自己想做的事，想认识的人，想走的路，想看的风景，想过的鲜活人生。而绝不是仅仅活着，像一只只会吃喝的动物。
从前，我不懂她，更无法感同身受。今天再次看到《生命的意义》这一章节，我开始了从另一个角度的思考。特别是结合前天一位抑郁症康复者的评论，更加有感悟。
“你好，阿姨，我大学刚毕业，我曾经在高中时期是抑郁症患者，现在已经痊愈。
我大学是在国外念的，大学有一个同学也是抑郁症患者，可能因为我们俩离开了国内的教育环境及家庭环境，在新的国家和学校里，我们有获得新生的感觉。
我认为抑郁症的痊愈很简单，因为病人理想的生活离他太遥远，所以他对生活失去了希望。
我认为阿姨可以和孩子聊聊，问问她的梦想是什么？
我妈妈当年问我这个问题，直接让我从混沌中醒来：
问我的爱情梦想是什么（就是未来另一半的标准，是高是帅，什么学历，收入怎样，孝顺吗等等）；
学业梦想是什么（想上什么学校，是考大学还是想学技术）；
孝顺梦想是什么（以后要怎么对爷爷奶奶，姥姥姥爷，爸爸妈妈？要带他们去哪里玩？要为他们做什么？）等等这种非常具体的梦想。
当时我妈妈问完我，我一下就清醒了，我一瞬间发现，原来我是如此渴望美好的生活......
妈妈接着问我，为什么觉得差距大？差距最大的是差在哪里了？
我想了很久，我说，如果我不考上大学，我离这些生活就太遥远了。但是我现在的成绩，我考不上了（我从小成绩非常好，高中因病没有好好念）。
我是出国读的大学（如果条件好，可以去英美澳洲等等，一年二三十万以上。如果条件一般，日本、韩国、马来西亚都可以去留学，一年学费也就三万多、四五万、生活费和国内差不多，中介费三五万差不多了）。
去了大学后，学校非常好，同学们也很好，大学课程也很轻松，生活环境也焕然一新，完全摆脱了原生环境中各种痛苦，我的病也从这里痊愈了。
我认为阿姨，你要求孩子省钱也好，读书也好，都是你希望的......最重要的是，要知道孩子怎样才觉得幸福？孩子觉得幸福的生活是什么样子的，孩子最大的梦想，到底是什么？
然后你陪伴她共同把生活变成幸福的，陪伴她、帮助她实现最渴望、又很难实现的梦想。
如果可以，给她一个崭新的生活环境，不要在旧环境里生活，我认为孩子会好起来的。
没有谁能永远陪伴谁，我觉得家长宠爱孩子或对孩子没有要求，是不正确的，是对孩子不好的，而且孩子不会因此而感到幸福。
痊愈的过程，就是从不幸福走向幸福，梦想从遥远变得越来越近的过程。
所以孩子的幸福到底长什么样子，梦想是什么？你要先了解清楚，然后帮助她实现，她就一定会痊愈的。”
