今天是精读君陪伴你终身成长的第3208天
最近很爆的一部古偶剧《星汉灿烂》，当观众们陶醉于女主嫋嫋的桃花际遇时，我却看到了嫋嫋身上另一个值得关注的点。
那就是嫋嫋和母亲萧元漪的关系。
嫋嫋算是古代的留守儿童，小时候父母把年幼的嫋嫋留在家中，待到嫋嫋长大后才回来。
在嫋嫋作为留守儿童的这段时间里，她时常受到身边同龄孩子的欺负，她渴望能有人保护她。
但是父母回来之后，嫋嫋没有得到弥补的爱，母亲对她十分苛刻，这份苛刻已经让受过留守之伤的嫋嫋感觉到冷漠和失望。
虽然她的母亲和天下所有的母亲一样，初心都是为了孩子好，但是沟通和教育孩子的方式却是错误的。
这种错误的教育方式不但没有把孩子教育好，反而将彼此推向反方向。
放到现代来说，他们都缺少心理学方面的知识，他们不了解对方为什么这么做，他们彼此都活在自己认为的世界里。
而诸如此类的事情在现实社会中也数不胜数，不论是对他人还是对自身，有很多我们无法理解的行为，他们或许困扰我们的生活。
人在面对未知的时候就会很焦虑、容易产生负面消极的情绪，而这种困扰只有在我们清晰了解其背后的原因之后才能更好地面对和解决。
《嗨！心理学》是韩国李东龟教授写的一本心理学知识小册，其中记录了30个心理学解释。
无论你是处于哪个阶段，都可以通过了解心理学去了解他人的行为，也可以分析自己的行为，进一步提高我们自身的情感认知能力，从而更加有效地沟通。
《星汉灿烂》中嫋嫋的母亲对她实施的教育就是我们最反对的教育方式：打骂教育。
她忘了，先给女儿亲情再去教养女儿，才是最正确的方式。在一次次嫋嫋渴望父母的疼爱时，她却用严厉喝苛刻将嫋嫋的心伤的彻底。
当孩子犯错的时候，一味用苛责和打骂督促孩子下次不再犯错，却不告诉孩子正确的做法是什么，只会伤害孩子的自尊心，让孩子产生消极成长的思维。
而如果在生活中用赞美代替责罚，当孩子有小的进步和好的表现时，赞美他们有了进步，更有利于孩子建立自尊和上进心。
有句话叫做“赞美能使鲸鱼起舞”，无论是孩子的教育还是成人世界的交往，赞美有助于我们建立较强的自尊心，确立积极的思维模式。
经常被父母称赞的孩子，也会因为从赞美中获得被爱的感觉，进而认为自己是一个不错的人。
你要找的伴侣不是打击你，贬低你的人，而是更懂得欣赏你，赞美你，让你变得更加自信，变得更好的人。
心理学上对于这种因赞美展现的力量也进行了实验。
美国的心理学家罗森塔尔通过实验得出结论：赞美会带来积极效应，这也被称为“罗森塔尔效应”。
当罗森塔尔效应再次放入教育中时，我们可以利用它来提高孩子的自尊心。
尤其是近几年很多孩子因为成绩不理想受到父母责备而后选择自杀的新闻层出不穷，也为我们敲响了一记警钟。
当孩子没有自己期望的那么优秀时，请不要一味强调结果，要鼓励其努力的过程，用赞美代替责备更有利于孩子自尊心的建立。
这种包含信任的鼓励和赞美也会成为孩子今后克服困难，直面挑战的勇气和底气。
大学的时候，隔壁宿舍有个女生经常到我们宿舍来吐槽她舍友Y，在她的描述下，Y是个善用手段去讨好他人而达到自己目的人，同时还和很多男生不清不楚。
在这位女生久而久之的吐槽下，我们宿舍全体对Y女生形成了一种固有的坏印象。
某次Y来我们宿舍送水果，我们就认为她肯定是想送点水果让我们帮她忙，于是很冷漠地拒绝了。
在校园里看见Y和男生走的很近，也会想到那位女生吐槽中的Y的形象。
而这种刻板印象和偏颇的认知，在后来与Y的进一步相处中打破。
实际上Y是个热心助人，性格和善的人，因为人缘好而被那位女生嫉妒。
对于Y女生的认知偏颇，也让我们整个宿舍的人反思自己不该听风是雨。
其实这种认知偏颇在生活中也很常见，即使铁证如山，却选择无视，坚持自我的行为，在心理学上被称为“确认偏误”，又称“选择性思考”，这是一种无视客观证据，只选择有利自己信息的倾向。
大学时，当我们脑海中已形成对Y女生的坏印象，就会把她的诸多行为想成是自己认为的那样，却忽略了Y女生实际是什么样子这个事实。
在生活中，这种“确认偏误”更是常见，如果某次老师眼中的“差生”考试得了满分，老师会想这位学生是不是作弊了？
成语中的主人公斧子丢了，怀疑邻居偷的，带着这样的印象看邻居的所有行为都像小偷，后来斧子找回了，看邻居的种种行为又都不像小偷。
我们应当把固有印象当成思维认知的起点去进一步学习和认识事物发展的客观事实，同时不断给头脑中的固有印象提出反例。
只有用发展的眼光看事物，打破旧的认知，才能建立对客观事实的信服。
在我们的认知中，明明人多力量大，而在这个寓言小故事里三个和尚却喝不到水，这种现象在心理学中也有个专业名词：林格尔曼效应。
“林格尔曼效应”表明在做某件事的时候，成员越多，个体对集体的贡献越小的现象。
尤其是当个人投入的多少很难被呈现出来的时候，“林格尔曼效应”就更加严重。
我们在企业生产中追求的是1+1>2的经济效应，但是若是没有体系明确，赏罚分明，按劳分配的规章制度，最后必定会由于“林格尔曼效应”而导致经济落后。
“林格尔曼效应”出现的原因也很简单，古有滥竽充数，现有上班摸鱼，人的惰性决定了有些人抱着“多我一个不多，少我一个不少”的消极心态。
而那些信奉利己主义和缺乏团队合作精神的人更是助长了这种效应。
如果你作为一个团队的领导，就要警惕这种效应带来的负面影响，建立更加权责明晰的按劳分配制度，提升团队的合作效率。
作为个人也应当积极承担属于自己的责任，浑水摸鱼最后只会害人害己。
心理学渗透在我们生活的方方面面，学习了解心理学知识，更好地剖析自身和他人的行为。
并用积极的态度和行为面对和解决问题，才能更快地走出坏情绪给我们带来的困扰。
愿大家都能在了解自身，认清他人中获得内心的安定和满足。
