1.婴儿不睡觉，家长们可以把襁褓包得稍微紧些，让婴儿有一种在妈妈怀抱中的感觉，继而婴儿的情绪就会变得相对安稳。通常这个年龄段的婴儿很容易入睡，吃饱了就容易睡着，家长们不要把婴儿抱着晃来晃去，这种其实是不好的习惯。
2.宝宝三个月时基本白天睡2-3次，睡眠30分钟-3个小时不等，每个宝宝的自身情况都不相同。早上、中午、傍晚都是一个小觉。宝妈可以抓住宝宝的睡眠信号哄睡，如：当宝宝揉眼睛，打哈欠，眼神有点呆滞，突然变得安静起来，说明宝宝困了。
3.哄睡时，首先保证周围环境安静，太过嘈杂是不利于婴儿入睡的。在宝宝白天睡觉时可以拉上窗帘，但是不能完全黑暗，以免婴儿分不清白天黑夜，睡眠颠倒；在夜晚入睡的时候可以将灯光调暗些，有利于婴儿的睡眠。
4.家长们可以把婴儿放在床上，放一些轻柔的音乐，或者家长也可以哼唱温柔的歌曲，再轻轻地拍宝宝的臀部，放慢节奏，一段时间以后，婴儿自然就会睡着了。
6.刚开始如果孩子不太适应，建议家长要坚持一段时间，不要轻易抱着哄孩子睡觉，久而久之会加重家长的负担。如果孩子中途醒来，也建议仅仅以拥抱和温柔地拍打为安抚，不建议直接抱着哄孩子。
