孩子的近视率逐年攀升,很多家长也早早注意到了这个问题,在孩子没有出现近视症状或是有点儿近视症状开始,就带着孩子到视光中心进行视力检查,那么问题来了,很多孩子当时检查并没有问题,是不是以后就永远不会近视了,答案是当然不会!为什么呢?今天给大家分享一下。
孩子在出生时,眼睛是远视状态,随着年龄增长及身体发育,眼睛远视度数逐渐降低,发育为正视眼,也就是咱们俗称的“好眼睛”,这个过程我们叫眼睛的正视化:比如0-3岁时,大约有300度左右远视度数;3-4岁时,大约有250度左右远视度数;5-6岁时,大约有200度左右远视度数;7-8岁时,大约有150度左右远视度数;9-10岁时,大约有100度左右远视度数;12岁时,大约有50度左右远视度数。不同年龄有相匹配的远视储备,才能保证屈光度处于正常的发育轨迹。
也就是说,当我们家长朋友在带孩子检查眼睛时,不仅要看有没有近视,同时也要结合年龄来判断,举个简单的例子:一个5岁孩子在检查时,通过检查可能发现没有近视度数,很多家长就放松了警惕,这时候一定要注意,务必结合此年龄段孩子的视力发育情况来判断。如果5岁已经没有近视度数,说明正视化进程已经过早结束了,孩子没有了应有的远视储备,将来的近视概率会很高,因此一定不能放松警惕,定期安排复查,防止近视来的猝不及防。
2、眼轴长度也是家长比较关注的。
眼轴长度指的是眼球前后径长度,一般刚出生的小孩眼轴长度为16.5~17.5MM,长到3岁时,眼轴长度平均在21.5~22.2MM;7-8岁时,眼轴长度平均在22.8MM;到14岁时,眼轴长度平均在23MM左右。一般来说,眼轴长度增长过快,近视度数同样会增长的快一些,所以我们家长朋友在带孩子检查眼睛时,可以到有专业测量设备的机构进行检查,测一下眼轴长度,可以从眼球发育状态上判断近视出现的概率。一般眼轴每增长1MM,近视度数会增加300度左右,所以,眼轴长度的检查也尤为重要。
对于有近视的父母,尤其是高度近视的,我们建议在孩子上幼儿园之前就要定期进行视力检查,建议到专业的视光中心或者眼科诊疗机构进行检查,每次的检查结果都要存档,方便后期复查时进行对比,以此来评估孩子的眼睛发育状态,进行更有效的预防措施。
目前,大多数关于环境与近视的研究有一个相似的结论:增加户外活动时间有利于降低近视发生率,且在近视发生后,也可以延缓近视进展。
牢记“一尺、一拳、一寸”(眼睛与书本距离一尺、胸前与桌子间隔一拳、握笔手指与笔尖一寸)
在良好的视觉环境下用眼
不在晃动的车厢或强光、弱光下看书或用手机
充足的睡眠是放松眼睛的基础