孩子的身高一直都是父母比较关心的一个问题。
就拿我身边的案例来说吧,我自己的的父母看到姐姐的孩子,还有可能可能会出现比身高的现象。
对于现在的社会来说的话,身高不仅代表着一个人的外貌形象,或许还和自己的职业生涯有着一定的关系。
但是,家中有孩子的人会发现,有些孩子长着就会出现不肯长的现象。我侄子今年9岁,身高131厘米,在同龄人中这个身高并算不上矮,但是近半年,生长速度明显要慢很多。
导致侄子生长速度变慢地方原因可能就是肥胖引起的。131厘米的身高,已经85斤左右了。
大家都知道孩子在长身体的时候饭量也会大增,这个时候很多父母看到并不会制止,而是感觉长身体的时候就应该多吃一点,从而导致每天摄入的能量大于消耗的能量,使身材变的肥胖,影响到升高的生长。
那么,除了肥胖会影响到身高的生长之外,还有哪些因素会影响孩子的身高呢?
挑食是绝大多数孩子都有的一个坏习惯。偶尔的挑食可能对人体的健康并没有造成太大的损伤,但是习惯性挑食的话,则会影响到人体的健康。
孩子在长身体时,每天都需要定量的补充钙质,促进骨骼生长,但是有些食物中虽然还有钙质,但是不易吸收,这个时候便有会影响到孩子骨骼的生长。
然而,每天适当地补充维生素D的话,可以促进钙质的吸收,达到补钙的效果,如果平时孩子有不吃蔬菜的习惯的话,则有可能会影响到维生素D的补充,从而影响到钙质的补充。
现在的绝大多数年轻父母都有熬夜的习惯,有的时候自己熬夜也就算了,还喜欢带着孩子一起熬夜。
长身体的孩子经常熬夜的话,则有可能会出现长不高的现象,为什么这样说呢?
一般情况下,晚上9~2点,早上5~7点是生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候进行睡眠状态的话,可以促进生长激素的分泌,对孩子的长高有一定的帮助。
如果这个时候不睡觉的话,则有可能会影响到生长激素的分泌,如果平时有长期熬夜的习惯的话,便会导致孩子出现不肯长的现象。
由此可见,孩子身材肥胖、挑食、晚上熬夜这3点原因是导致孩子长不高的主要因素。
想要孩子身高不输在起跑线上的话,大家首先需要自查一下,自家的孩子是否存在以上这3点问题,如果有的话,则需要改掉。
友情提醒:如果孩子身材比较肥胖的话,一定不要节食减肥,这样很容易出现不良的现象。平时应该鼓励孩子多运动,运动时不仅可以消耗对于的能量,还可以促进生长激素的分泌,何乐而不为呢。
想要孩子的身高不输在起跑线上的话,平时不仅要改掉孩子的挑食习惯,还需要孩子的饮食健康,平时尽量少吃一些不健康的食物,如:汉堡、炸鸡、泡面等等,这类食品不仅热量高,对孩子身体还有一定的刺激性,如果长期食用的话,可能会使孩子出现早熟的现象。
孩子早熟对于孩子的身高有着一定的影响,孩子进行第二次发育的时候,会导致骨骺出现闭合,当骨骺完全闭合之后,孩子的身高便会停止生长。
一次作为孩子的父母,平时一定要注意孩子的身体情况,如果有出现早熟迹象的话,则需要引起重视,避免使孩子出现长不高的现象。
DHA是一种不饱和脂肪酸,也是人们常说的脑黄金,是神经系统的重要组成部分,具有促进大脑和视力发育的作用。其含有丰富的角鲨烯、黄酮类物质、多酚化合物,这些物质具有促进血液循环、活化身体细胞、消炎杀菌、降低血脂、胆固醇等功效,可以全面提高人体的自身免疫力、促进儿童青少年骨骼发育。具体功效如下:
婴幼儿骨骼、牙齿等生长离不开钙、锌等微量元素的参与,如果缺乏会引起食欲不振、佝偻病、牙齿畸形、骨质疏松等疾病,而核桃油里面含有丰富的钙、锌、磷、钾等矿物质元素,对促进骨骼生长发育、乌黑头发等具有重要的作用。
DHA核桃油的主要成分里面包含了核桃油,而核桃油里面的亚麻酸和磷脂含量都是比较丰富的,这两种成分能够让大脑的代谢变得更好,同时它们也是构成神经细胞的一种比较重要的物质,因此对于大脑的生长和发育具有很好的促进作用,同时,也能在提高记忆力方面彰显一定的效果。因为它会让脑神经变得越发的发达,就能让思维能力和记忆力变得更好。
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