如何帮孩子克服恐惧?

有个女孩小时候很怕狗,她的爸爸一直的态度就是“这有什么好怕的”,还常常责怪孩子大惊小怪,这份恐惧一直延续到了孩子初中,并且孩子的性格偏内向和胆怯。我小的时候也有怕狗怕猫的经历,大人们往往用他们的认知来评判,忽略我们作为小孩子的感受。当看到绘本《雷公糕》,对于如何引导孩子克服恐惧,我豁然开朗。

故事梗概:小女孩特别喜欢去外婆家的农场,却害怕那里的电闪雷鸣、狂风暴雨。每次一打雷,就害怕地躲到床底下。外婆一边温柔地告诉孩子不要害怕,一边提议说这正是做雷公糕的好时机。外婆引导小女孩如何看到电闪之后,打雷之前数数字,一边拿出雷公糕的方子,和孩子一起准备材料,在外婆的不断鼓励和帮助下,女孩克服了对母鸡、奶牛、黑暗小屋、高高棚架的恐惧,成功获取各种材料,做出了美味的糕点,最后当暴风雨来的时候,祖孙俩正幸福地享用雷公糕呢。

1.对于孩子的恐惧情绪,无论对象是什么,即使大人认为不值一提的东西,也要先予以接纳和重视,忽略的态度只会适得其反。

2.有些恐惧还有助于保护孩子的安全,比如面临凶猛的动物、强大的坏人等,孩子会因为害怕寻求保护。

3.对于没有危险的事物,一味地说教不起任何作用。大人需要引导孩子正确认识事物,并且帮助建立起足够的安全感,恐惧感才能从孩子心底彻底消除。就像这本绘本里面,智慧的外婆用接纳、美食、爱和安全感,给了孩子对抗恐惧最大的底气。