当父母的，永远都觉得自己家的孩子是最好的，无时无刻不在关心着孩子的成长，尤其是孩子的身高，现在是很多家长比较重视的一个点。
谁都希望自己家孩子个子高一些，因为个子高的人在很多时候都吃香，例如运动、将来找对象等等，但是我们也知道孩子的身高“七分天注定，三分看后天”，那么孩子小的时候，父母怎么观察孩子将来能不能长高？
其实从孩子的腿部特征就能了解一些，毕竟我们常说“大长腿”，那肯定是腿长、腿部比例比较协调，那孩子个子将来才会比较高。
孩子腿部有这两个特征，将来可能是个“大高个”
通过孩子的膝盖位置，我们能了解下孩子腿部的比例、一般来讲，如果自己家孩子的膝盖比同龄孩子的膝盖高，那么变相地能看出来，孩子的小腿要比其他孩子长，这种好的比例，将来是可能拥有一双大长腿。
男生的话可能只是显得腿比较长，身高比较明显，对女孩的话优势就更大了，腿不仅修长而且大腿和小腿比例很好。
如果留心身边个子比较高的人，我们能发现，他们的脚一般都比较长，穿的鞋子尺码也都很大。像我有个表弟，身高一米八五穿鞋都是45码的，经常开玩笑说穿鞋就像是“划船”一样。
一般来讲，个子高的人脚比较大，因为人比较高手部所要受到的重量也是比较大的，总不可能一个人很高的个子很小的脚，那身体平衡力就不够用了。
所以如果家长能发现孩子脚大而且脚掌比较宽，那孩子将来是有可能长大高个的。当然了，这个不是一定如此，只是说大部分情况是这样，大家当成一个参考就行。
当然了，说到这里可能有家长指正了，孩子能长得多高，很大程度上是和先天遗传有关的，如果父母个子比较高，一般孩子都不会很矮，但如果父母个子比较矮，那将来孩子大概率也会比较矮。
我们不否认先天条件的重要性，但我们也知道孩子的后天成长环境也是很重要的，想要让孩子长得高，有一些事情要做好。
第一，营养跟得上，吃的好吃的才有营养
现在家家户户生活条件都很不错，起码给孩子补充营养是没问题的，但可能是因为好吃得太多了，不少孩子养成了“挑食”的坏毛病，这是很不好的。
孩子营养吸收要均衡，营养摄入也要均衡，早餐可以给孩子喝牛奶、吃鸡蛋、吃面包，中午午饭有荤有素，晚上可以清淡一些，给孩子吃一些水果。
牛奶是很好的东西，富含丰富的钙质，每天一杯牛奶，养成孩子好的饮食习惯，还有就是少吃零食和垃圾食品，避免孩子横向发展。
第二，让孩子睡得好、睡得香
睡眠对长高其实也是很重要的，因为在深度睡眠过程中，孩子的生长激素分娩比较旺盛，尤其是晚上11点和凌晨5点这两个时间段，让孩子好好睡。
不少年轻家长有熬夜的习惯，孩子放暑假了，作息规律也被打破了，一起熬夜一起玩，这其实对孩子成长很不好，做父母的要多注意。
本来孩子运动量就少，还老宅在家里玩手机，一点阳光不见一点运动量也没有，吃得多了还容易横向发展成“小胖子”。
父母有时间了多带着孩子一起运动，跳高、跳绳、打篮球对孩子长高都是很有帮助的，而且孩子运动多了身体也会越来越健康。
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！
