不管是自然生育还是通过第三方技术助孕，卵子的质量都是其中的关键，我们想要顺利的怀上宝宝，那么首先就要调理卵子质量。想要好孕一个好的卵子是少不了的，试管促排很看重取出卵子的质量是否上乘，质量好的卵子能配成更多更健康的胚胎。
女性从出生到到老经历;两个成长期和一个衰弱期分别幼儿期、青春期以及老年期。女性排卵是从女性第二次发育年龄大概在13岁左右女性器官开始发育，也就是初潮开始排卵，每一次月经一般是排一个卵，有特殊情况可以排两个或两个以上情况比见少见。月经周期一般28天，有特殊或长或短。到50岁左右女性器官逐渐衰老卵巢停止排卵，就开始了更年期。一生排卵大概五百个左右。卵巢内有上亿个卵泡，基本上没有机会排出来死在里面，比较的就成功的排除，有机会和精子结合诞生新的生命。
据科学研究观测并加以统计，女性一生中排出的成熟卵子是400-500个。正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子，个别女性月经会排出两个卵子。正常女孩的月经初潮在十二三岁，到近五十岁时绝经。每个月一次月经，每次基本都排一枚卵，偶尔两个。那么一年就是12个左右，一生也就是400多个。也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。
除上述生活方式的调整和适度锻炼以外，还可合理服用备孕辅助药物，调理卵巢储备功能。
卵子质量是决定女性能否顺利好孕的重要因素，我们在备孕期一定要调理好，这样无论是对于自身还是宝宝都有好的帮助。卵子质量差是由卵巢储备下降引起的，并且是导致不孕症的常见原因之一，特别是对于35岁以上的女性。
