孕妈玩手机的时候，大脑往往处在一个很兴奋的状态。在这个啥时候，肚子中的宝宝也处在一个很兴奋的状态，于是经常这样的话，宝宝就很容易患上多动症。
手机信号会产生低频的电磁波，当人体被电磁波辐射照射之后，就会干扰到人体固有的微弱电磁场。经常使用的话，就会让孕妈们产生流泪、疲劳的状态。
1、注意周围的环境。要注意玩手机的时间不要太长，更需要注意周围的环境。最好是在柔和的光线下玩，不要在强光还有黑暗的环境下玩手机，这样都会 给眼睛带来强烈的刺激，伤害眼球。
2.眼睛要经常休息。孕妈们平时没事的时候，多注意休息自己的眼睛，要经常性的闭目养神。
如果说在白天想要休息的时候，可以使用眼罩，这可以有效的缓解孕妈们眼睛的疲劳，并且休息的效果也会比较好。
3、补充合理的营养。孕妈们在孕期的时候，可以多吃一些含有维生素A的食物，对自己的眼睛非常的好，可有效防止眼角膜的干燥和退化，还能够增强自己在无光的环境中看物体的能力。
那些不利于眼睛的食物要少吃，比如说那些辛热的食物、葱、蒜、辣椒等等。孕妈们在孕期的时候，还是少玩手机为好。
如果说玩的话，可一定要注意好玩耍和休息的时间。
毕竟眼睛这个部位，对人们来说，十分的重要，可是却很脆弱，容易受到伤害。
