这一周另一半的大姨妈来了，容易会出现情绪波动，准爸爸需要多加体谅包容。除了身体上的不适，准妈妈还会容易疲劳，你也要多做些家务，替她多分担一些。
本周进入排卵期，所以几天后是你们的最佳受孕期，一旦卵子和精子相遇，你们就成为准爸把妈妈了！准爸爸要加强营养，饮食要全面均衡。
准妈妈可能在焦虑自己是否怀孕，准爸爸可以带准妈妈做些她喜爱的事情，来分散她的不安情绪。同时，吸烟的准爸爸要尽早把烟戒掉，香烟里的尼古丁对胎儿发育有着很大危害！
如果这周如果看到准妈妈没有精神，总是想睡觉和发冷。这些症状，是孕早期的正常反应哦，这说明我们的“造人计划”成功啦！她的肚子里已经有一个属于我们的小宝贝了。
将最让准妈妈胃不舒服的食物记录下来。同时记录她喜欢让她舒服的食物，随时为她准备好让她舒服的食物在手边，以便在她感觉糟糕的日子里，可以随时嚼上几口。
