“成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么，学习不被这些信念体系所奴役，敏锐地分辩出什么是别人告诉你的，什么是你被要求的，什么是自己内心真正渴望的，并找回力量活出自己想要的生活。
很多人都认为还算是了解自己，然而事实是我们对自身的了解就像对宇宙的了解一样少。
我们每个人内在都有无限的创造力和潜力，而限制我们使用出这份力量的正是我们自己，是我们对自己的各种限制性的认知所造成的。
就像大象在很小的时候被一根很细的铁链绑住，小象多次尝试着挣扎挣脱铁链无果后，慢慢就放弃了。哪怕长大了，但这种“无论如何我都挣脱不了这铁链”的自我认知，依然牢牢地限制住大象发挥自己的力量。
绑在大象脚下的细铁链就像禁锢住人们的狭隘认知一样。
我们自己越缺乏力量，越会有无力、挫败、不安全的感觉，所以就会渴望身边的人能够给我们安全感、信心、勇气……然而对他人越依赖就会感受到更多挫败和无力（因为最终你一定会发现没人变成你期待的样子），同时也损失掉更多的时间和注意力来找回自己的力量。”
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。
家里的长辈，几十年如一日，无知无觉地坚守着自己的信念，活成和那个很久很久以前一模一样的样子。如果这些信念能让他们过得幸福安宁、越来越好，当然这是很好的坚守，而算不上偏执。
如果我女儿不曾罹患抑郁症，我大约就会重复长辈的命运，没有成长的意识，从来不去发现养育者和社会文化植入给自己的信念体系是什么，更不会去反抗这些信念体系的奴役，也无法分辩出什么是别人告诉自己的，什么是自己被要求的，什么才是自己内心真正渴望的，去找回力量活出自己想要的生活。
就像游在水中的鱼儿，它可能从来看不见、感受不到水的本身，因为太过熟悉，太过习惯，几乎已经成为了自己身体的一部分。
就像文中所提到的禁锢大象自由的细铁链，我们又有多少人，能意识到自己身上存在那一根铁链呢？更不可能有意识挣脱了。
作为心理疾病孩子的家长和孩子来说，其实都迫切地需要成长。谁先成长？
家长说：“我没什么问题，孩子好了，我就好了。”
可是心理医生、心理咨询师可能会说（这种可能性其实挺大的。我在自己和众多网友、群友身上看到过类似的结论）:“孩子没什么大问题，家长病得更严重，真正需要治疗、改变的是家长！”
所以，家长是大的，孩子是小的。
家长先勇敢地放下家长权威，承认自身存在的严重偏差和局限性，积极学习成长改变，重新找回自身本自具足的强大力量，活出自己想要的生活。“我们每个人内在都有无限的创造力和潜力，而限制我们使用出这份力量的正是我们自己，是我们对自己的各种限制性的认知所造成的。”
家长最大的问题就是过早地让自己“死亡”，让自己成为孩子人生的附属品，“我这一辈子没什么指望了，就好好地培养孩子，孩子有了出息，我就人生无憾了。”
然而一个人再长寿，也活不过两段人生。一个孩子身体再强壮，也装不下两个灵魂。
女儿生病且久治无愈，我被迫走上学习成长之路后，沉睡的自我意识得以觉醒，原来我也可以不仅仅是女儿的妈妈，我还可以是我自己，我回忆起了自己曾经是懵懂天真的小姑娘，也有过青春年少的美好时光，对于人生也曾经有过美好的憧憬，我也曾经就是我自己。
稍稍算了一下账，余生大约还有四十年余额，哇，一夜暴富啊。相比已经过去的四五十年，需要从
小婴儿慢慢成长自己的身体和灵魂，余生的四十年完全是实打实、不打一丝折扣的四十年啊！
群里丽老师早就说过了，停止当八爪鱼，停止向孩子抓取的手手，闭上暗戳戳控制孩子的嘴，鸡娃不如鸡自己！
