有的家长在宝宝出生以后盲目跟风给宝宝补钙，补钙过量可能会导致孩子患结石等多种病症，如何正确补钙是家长必备的知识。
钙是人体成长发育过程中必不可少的微量元素然，然而在人类成长过程中，也经常伴随着钙的流失，如人体剪掉的毛发、指甲，流失的血液、掉落的牙齿等，这也就意味着我们人类需要持续摄入钙元素，保持骨骼的正常发育，尤其是儿童及青少年时期。
那么对于刚出生不久的婴儿来说，什么情况下需要补钙呢？许多家长将枕秃作为判断标准，当宝宝出现枕秃就自行补钙，其实这是不科学的枕秃虽然与缺钙有关，但不是所有枕秃都代表缺钙，要根据医院的相关检查及其他症状结合判断，如宝宝是否有抽搐等症状。
若宝宝经常出现手脚抽搐等症状且比较明显，可带去医院检测微量元素。
若经医生诊断确实缺钙的包包，可以酌情补钙。但由于0-12月龄宝宝主要是吃母乳或者配方奶粉，日常钙的摄入量充足，原则上是不用补钙，严重缺钙的包包可遵医嘱补钙。
而对于1-3岁的孩子来说，若出现明显挑食的情况，可以去医院检查以后，通过钙片适量补钙。同时，由于春天身体快速生长所需钙量大，家长们可以选择在春天给宝宝补钙，同时要保证孩子要有充足的阳光照射，合成维生素D，以促进钙的吸收。
除了药物补钙，其实最好的方式是平时食物补钙，如蔬菜水果，牛奶坚果等食物中都富含钙元素，只要保证摄入量且膳食均衡，就不用担心孩子缺钙啦~
