假期就要到来了， 又将是熊孩子的天下 ， 可孩子开心了
作业丁点儿也没写 近视度数倒是涨了不少
假期往往成为孩子视力发展的“分水岭”。少数孩子利用假期，劳逸结合，注意用眼保健，视力得到放松，甚至好转。但更多的孩子，假期用眼放任自流。一个假期下来，视力明显减退。研究表明：寒假过后，大约有21%的学生视力下降。
虽然是孩子的假期，但作为家里顶梁柱的家长们，还得上班工作！爸爸妈妈没时间、爷爷奶奶又管不住调皮的孙子。只能放任孩子抱着手机、IPAD、电脑、游戏机玩不停。这一玩儿就是两三个小时，甚至更长时间。
根据专家介绍，这些电子产品的屏幕大多数使用的是LED背光灯，使得屏幕亮度更高。然而，儿童的眼球发育还未成熟，这样持续注视发光的屏幕，对眼睛的伤害特别大。
“补作业”的痛苦你不懂
假期虽是放松的时间，但作为一名学生，当然还要以学业为重。但很多孩子不懂得合理安排时间。常常都是光顾了玩耍，却在最后几天集中补作业，甚至熬夜“苦读”。
同时，由于没有老师的监督，很多孩子就会不自觉地“坐没坐相”，趴着、躺着、歪头等千奇百怪地读写姿势层出不穷。长时间近距离用眼以及不良的读写姿势，会增加孩子近视的发生，同时也会影响孩子正常的脊柱发育。
外面的天气总是天寒地冻的。索性很多家长都不让孩子在外面玩耍，把所有的娱乐项目都改到了室内。这样一来，孩子的户外活动就大大减少。
建议家长应多带孩子参加户外活动，不仅有益孩子身心健康，也是预防近视、保护眼睛的好方法。青少年近视眼发病的最高峰是在7-15岁，其中10-15岁是青少年眼发育的最关键时期，也最容易出问题。所以，医生建议青少年每三个月至半年定期到眼科机构做视力检查。孩子平时课业繁重，家长正好可以利用寒假带孩子进行视力复查
不仅如此，假期也是视力训练的“好时机”。科学的视力训练可帮助视疲劳、假性近视、斜视、弱视等儿童进行视力矫正、恢复视力健康。
