“孩子的自信自尊，来自于成功经验的累积和父母长辈的肯定，从这当中感觉自己是最重要的、被爱的、有价值的、有贡献的；
随着孩子的成长，让他从做自己当中，得到满足感、成就感以及随之而来的自我价值感。
即使遇到挫败，一个孩子被激励、被肯定、被感动，他就会更努力！
表达你对孩子的爱和鼓励，让孩子感受到你对他的爱与支持：“孩子，我们对你有信心，无论如何，我们永远支持你。我们爱你，因为你就是你，永远都是爸爸妈妈的心肝宝贝！”
父母经常保持笑容，用亲切和蔼温暖的话语肯定孩子、赞美孩子，相信孩子的心里面有着最尊贵的本质，不断地把这了不起的单纯美好的本质诱导出来，就好像相信花朵一定会绽放，对孩子满怀信心地坚持下去。
请不要给孩子挑剔否定严厉的眼神，孩子需要爸爸妈妈温暖祝福的慈爱眼神。
你对孩子的信任眼神、善意眼神、温柔的眼神，你给孩子的慈爱的眼神、接纳的眼神、肯定的眼神，对孩子是一股安定成长的力量。
孩子是很敏感的，和孩子说话，眼睛要有光，用“孩子，你很重要”的眼神，专注地看着孩子、和孩子说话，一秒钟都不要离开。
用爱毫无成见地看着孩子，用爱毫无成见地看着丈夫，用爱毫无成见地看着世界。
我从自己女儿身上，从很多网友群友的孩子身上，不得不承认，我们的孩子特别聪明敏感，家长那些拙劣的演技，孩子秒识破。而家长只看到明明自己好声好气，满面笑容，孩子却突然莫名其妙地暴怒，“呯”地关上门，同时关上心门，拒绝一切沟通。
而家长要做到的不是如何提高自己的演技、话术、沟通技巧，而是如何修好自己的心，作表里如一的真实表达。
比如，你的控制，不管披上多少件华丽的“温和而坚定”的外衣，那依然是控制，是对孩子的否定，是不允许孩子做自己的阻力。所以，仍然伤害到了孩子，不可避免地和孩子的关系陷入拧巴、撕扯的状态。
同时，家长在学习成长改变的前提下，做真实的自己也很重要。
比如，你心不甘情不愿，内心抗拒，甚至很愤怒，但你却满脸堆笑，言不由衷地妥协。潜意识里就积攒了很多的负面情绪，就会不受控制地在另一个时刻被激发、被点燃，然后爆炸，释放出洪荒之力，造成更大的破坏和伤害。
因为，你压抑自己的真实需求，强迫自己伪装，伤害了自己，你感到委屈、愤怒，你对孩子就有了更高的期待。一旦孩子并没按你期待的方向发展，那么，你就会不受控制地讨回代价，无所顾忌地宣泄你的愤怒和不甘。
所以，比从前稍稍聪明一点点的我，会客观地向女儿表达自己的脆弱软弱，表达自己的成长需要足够的时间和空间，表达“我也想做一个好妈妈，我也想成为一个情绪稳定的人，我也想成为定海神针。”我还如实向她描述发火的当下：“我的心中有一团火熊熊燃烧，大脑发热，胸口都快爆炸了，好难受，完全无法控制。”同时甩一下锅：“妈妈小时候，外婆就是这样对待我的，妈妈的大脑被写入了这样的生命代码。”
总之，女儿现在和我更亲密了，她不再因为妈妈的坏脾气受到很严重的伤害，选择和妈妈站在对立面，而是把妈妈看作是需要帮助的弱者，需要慢慢疗愈和成长的内在小孩。
而我，正在不断学习成长改变的进程中，情绪越来越稳定，越来越温和、温暖、温柔。这是一种很美好的双向奔赴。
