我从父母那里学到了很多!

一个孩子生气地回到家,把他的背包扔到地板上,有些父母可能会怒吼:“滚回你的房间,晚上不许吃饭!”。

相反,另一种父母可能会说:“谁惹你了?我明白了,但是你不能这样扔你的背包,把它捡起来。”这种父母会尊重孩子的情感状态,也会纠正他的行为。

第二个例子,一个孩子告诉他的父母,自己有想自杀的想法。防御性的父母可能会训斥孩子;“你太夸张了,放轻松,最近太累了,就这样停止吧,别说了,你没什么好害怕的。”

或者,安全型的父母可能会说:“这听起来很可怕。你能给我讲讲吗?我不想让你独自面对这件事。”

一种家长会让孩子闭嘴,另一种会倾听并感同身受。通常,当一个孩子得到同情时,TA在自己的困境中就不会感到那么孤独。她会觉得与“体贴”的父母之间存在联系,这种经历往往是抚慰人心的,使得孩子接受父母的鼓励。

一个不断为自己的情感感到羞耻的孩子,最终可能会怀疑自己的感受。由于担心自己内心世界的真实性,孩子可能会担心自己有缺陷。