为了提高试管婴儿成功率，准父母是想尽了办法，依照医生的嘱咐用药、休息，希望能帮助自己提高怀孕的几率。但是试管婴儿能不能成功，胚胎着床是非常关键的。
而胚胎着床成功几率与女性的年龄、胚胎质量、子宫内膜环境、内膜厚度、身体情况等等因素影响。那么究竟要怎样做才能提高胚胎着床率呢？
首先，移植胚胎这个步骤非常关键，因为胚胎移植并不是随便就可以移植的，女方子宫内膜需要达到一个最佳移植条件才可以移植胚胎，内膜达到8-12MM厚度移植对胚胎着床是非常有利的。因此，在胚胎移植之前，需要B超检查子宫内膜的厚度情况，确定最佳移植状态才可植入胚胎。如果子宫内膜偏薄的话，可以口服补佳乐，调理子宫内膜的厚度。
其二，胚胎移植之后要注意休息，女方尽可能地平躺休息几天，因为在平躺的状态下更容易让血液流向子宫内膜，这样更利于胚胎着床。一般情况，胚胎移植后着床时间大致在8-10天的样子，这个时候一定要多加注意。起床动作不要太大，避免剧烈运动，在这几天家务活尽量避免，由家人承担家务活。
第三，试管婴儿胚胎移植后饮食要多吃含高蛋白的食物，容易消化的食物，避免便秘。饮食营养搭配，不可以光吃荤，最好多喝鱼头汤。提议试管移植病人要动少静多，进餐细致，可选用二餐中间午餐，以牛乳、豆浆、鸡蛋、生日蛋糕等高蛋白的食物。
最后，女方一定要保持愉快乐观的心态，保持平常心，避免将注意力转移到肚子，长时间观察胚胎的着床情况会引起紧张焦虑，担心。这样的情绪对胚胎着床并不利，所以保持乐观的心态最胚胎着床很有帮助。
选择试管助孕的夫妻，在备孕之前要提前3月开始服用叶酸，锻炼身体，增强体质，提高精子卵子质量，精卵质量好胚胎质量就会更加，更利于提高试管婴儿成功几率。
