孩子睡眠质量差、夜惊、不长个，是缺钙的表现吗？
很多妈妈会把孩子的表现和缺少微量元素联系到一起。不少家长认为，要想孩子身体好、发育得好，就应该吃一些保健品或补品，特别是当体检时发现微量元素“缺乏”，不少家长更是热衷于给孩子“补”。
殊不知，过犹不及，补充不当，反而对身体有害，甚至出现中毒危机生命。摄入过量或者元素比例不平衡也会不同程度的引发疾病。滥补微量元素反而会导致机体微量元素代谢失衡，甚至出现越补越缺、免疫力下降等一系列的问题。
央视《焦点访谈》曾报道了一个案例：睿睿刚满三周岁，四个月时因感冒去了医院，在医生的推荐下做了微量元素检测，结果显示钙、铁、锌全缺。服用半年后，还是缺乏，而且孩子的身体开始出现不适。又补了半年，睿睿本来洁白的牙齿开始变黑。
央视在节目中指出，微量元素检测的结果仅仅是一种参考，不能单凭它就断定孩子是否缺乏某种微量元素，更不能盲目的治疗和进补。
国家卫生计生委办公厅在2013年10月30日发布明确通知:不宜将微量元素检测作为婴幼儿体检的普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。非诊断治疗需要，各级医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。
有些微量元素在血液中的含量微乎其微，因为血液并不是这些营养素发挥作用的效用器官。所以通过采指血的方式并不能准确的反映人体内微量元素的情况。
一般膳食中的微量元素含量不会引起中毒，但是如果通过微量元素制剂这种“药物”来补充，就有可能中毒。
家长们不要随意把孩子的一些“非正常表现”与缺乏微量元素联系起来。孩子的生长发育最重要的是孩子身体的整体状况，而不是微量元素的局部指标。微量元素的缺乏是身体异常状况的同步结果，而不是引发身体异常的原因所在。
饮食合理，脾胃功能正常的情况下，孩子是不会缺乏微量元素的，而且人类需要的营养素最好的来源都是大自然孕育的天然食物。预防微量元素缺乏，最重要的是强健孩子的脾胃。
