在医学上，把年龄超过35岁的产妇称为高龄产妇，因此，39岁的刘姐，想要三胎也是属于高龄产妇了。那么，39岁的刘姐想要三胎，在备孕时需要注意哪些事项呢?
高龄女性在备孕前，是需要做好相关检查的，这样不仅可以避免一些遗传疾病，还能避免一些孕期风险。检查的项目有：男性方面要查精液常规，DNA碎片率，肥胖史，酗酒和抽烟史，有无家族遗传方面的病史等;而女方要查B超检查一下子宫和附件、肝功能、肾功能、生殖道检查、内分泌检查、优生四项检查、血常规、尿常规、体质指数、身高、体重、血压、家族遗传病史、有无抽烟酗酒史、有无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能等等。
高龄在备孕期间，每天都可以适量的做一些运动，来提高身体的机能，以助于优化体内排出卵子的质量;保持营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜以及一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等等;保持作息规律，睡眠充足;保持愉快的心情，避免过度焦虑导致内分泌异常;避免吃刺激性食物，如酒、烟、咖啡和茶。
备孕期间穿宽松舒适的衣服，尽量不要穿紧身内衣内裤，尤其是男性。远离高温环境，比如蒸桑拿、辐射环境，装修污染，这些也要远离。
尽可能将生理周期稳定在28天左右，经期稳定有利于提高卵巢活力和自身的代谢能力，同时也要保持愉悦、放松的精神状态，这样不仅能增强自身免疫力，还对骨髓造血功能有帮助。
高龄备孕首先要远离不良环境，不要在太吵、太拥挤的环境里待太久;少接触X光等放射线;远离传染病源，如巨细胞病毒、麻疹等;不要随意服用药物，尤其是安眠药、镇静剂这类副作用较大的药物。
温馨提示 ：39岁的刘姐如检查通过，医生建议可以正常备孕，在孕期也是需要按时做好产检，养成健康的生活习惯，做到科学养胎。
