暑假来了，又到了老父母亲们发愁的时候了。
毕竟冰淇淋这么好吃，游戏又这么好玩，想让孩子在家自觉、主动坐下来写一个小时的数学练习题？不存在的。
之前给大家讲过，常爸公司是可以上班带娃的，最近办公室的孩子们多了，家长的训斥声也开始不绝于耳：“这都几点了还在玩，你作业写完了吗？”“你能不能自觉点？”
当然，把娃放在家里的小伙伴也很火大，通过摄像头看自家娃时而抓耳挠腮、时而神游天外、时而偷偷摸摸玩会儿手机，简直了，大热天的不是给自己添堵么。
可能是拿到了基因的彩票
同样是立FLAG，有的人能按时完成，有的人则三天打鱼两天晒网；同样是逛商场，有的人买买买停不下来，有的人就会捂紧钱包为未来储备。
心理学中有一个用来描述人格与个性的名词，叫大五人格（THE BIG FIVE），分为经验开放性（也译作求新性）、尽责性、外向性、亲和性、神经质5个方面。
研究人员发现，经验开放性和神经质这两个特质具有较大的遗传性。
经验开放性指的是一个人的认知风格。开放性高的人喜欢新奇和多样性的事物，喜欢尝试新的食物、去新的地方。开放性低的人喜欢熟悉的人和环境，生活方式固定，对不熟悉的事物不感兴趣。
而神经质，可不是啥骂人的话，它指的是人们情绪调节的能力，其中一个就是控制冲动。高神经质的人对食物、香烟等有十分强烈的欲望，在感受到诱惑时常常不能抗拒。低神经质的人，对欲望有更高的容忍力，更容易抵挡诱惑。
也就是说，有的人天生就不容易被外界事物吸引，或更能抵御诱惑，而另一波儿倒霉蛋儿则截然相反。
另外，人的自控力也和大脑前额叶的自我调节功能有关。如果一个人的前额叶功能发育早，并发育的好，那么他的自控力就更强，相比其他发育晚的人更有自律性。
所以总的来说，我们自不自律和遗传基因，与大脑发育的快慢有直接的关系。
这就理解了为什么都是玩手机，有的孩子就能不分白天黑夜刷停不下来——可能跟他的前额叶功能发育晚或者是有难以抵制诱惑的基因不无关系。
看到这里，是不是你也替这位爸爸觉得愤怒和委屈？但实际上，这个爸爸看似完美的教育方式却犯了几个严重的错误：
2、把手机交给奶奶基本相当于把老鼠放到米缸里然后告诉它“不许偷吃”，这是设陷阱不是管教；
3、发现孩子有问题，立即贴上“不自律”的标签，打击了孩子自信心。
虽然孩子痛痛快快地签了保证书，但不看承诺看实效，显然孩子在初始阶段并不具备保证书上所要求的控制能力，这点爸爸应该也心知肚明。
那在明知道你做不到的情况下，还加大了挑战难度。这不是故意让孩子掉入陷阱，挑战失败，遭遇挫折吗？
更让人难过的是，在孩子经受不住诱惑玩手机后，爸爸劈头盖脸一阵批评，“不自律”的标签便焊死在孩子身上。
在爸爸这一番诱惑+打击之下，孩子越来越不开心了，我就这样了，爱咋滴咋滴吧，之后的日子里玩手机更加肆无忌惮，对那份保证书也绝口不提。
一个行为不当的孩子，是一个丧失了信心的孩子。
孩子不再相信自己会越来越好，他可能会故意报复父母，用行为或语言伤害父母，故意和父母对着干，他也可能会自暴自弃，明知这么做不好却依然坚持，不管让做什么都会先说“我不会”“我不行”。
想要提升孩子的自控力，一定要让TA相信自己是一个好人，一个有能力的人。这就需要孩子具备价值感，自己看重自己，认为自己是被重视、被认可的。
拥有价值感就拥有改变和努力的动力，而没有价值感则丧失了前进的力量。
所以，看到孩子玩手机停不下来时，父母应该做的是把一个大目标切割成详细的小步骤。
从孩子能自己完成的事情做起，比如按时上课、回答一个问题等积极表扬和鼓励孩子，让孩子一点点积累成功的体验，提升自控力。
当孩子相信自己能越来越好时，再把任务难度升级，从按时上课变成提前10分钟坐好、从回答一个问题变成回答3个问题、从读10分钟书变成读半小时书。每次孩子完成一个更高难度的任务时，要及时奖励和表扬，正向反馈。
当孩子对自己越来越有信心时，在面对手机的诱惑时才有更多底气选择拒绝。
这说明什么呢？帮孩子养成一个好习惯，在固定的时间干固定的事情，孩子可能就不那么容易想起手机，形成规律、健康的生活模式，这比单纯地强调“你要控制你自己”更重要。
而规律的生活模式，离不开生活中一点一点的小细节。这里，常爸给父母们提供一些能够教孩子拒绝诱惑的小技巧，帮助孩子培养自律：
把可能的诱惑从孩子的视线中隐藏起来，是阻止诱惑变得势不可挡的最有效方法。所以，要把有可能让孩子分心的东西从书桌上清掉，仅保留学习必需品足矣。
不过有一点要注意，我们的目标是帮助孩子找回自控力，而不是控制孩子。所以首先要和孩子达成一致，比如，
所有的电子设备，放在你下班后的两个小时和周末的有限时间里，让孩子使用；
孩子写作业和上网课时桌面不要放水果零食，等下课时再把水果零食端过来，其他事以此类推。
孩子爱玩手机、玩游戏如今已经成了一个普遍性的老大难问题。各家的孩子不一样，常爸只能给大家提供一些有普适性的建议，具体实施还要家长依据孩子的特性具体分析。
不过，在自控力这件事上，父母最要不得的就是“急”。千万别指望孩子签一个保证书或用一个月就能从小懒虫变身为自律达人，这是一项需要慢慢培养和掌握的技能，至少一年起步。
而这一年里，就让我们平心静气地和孩子一起成长吧！
相信每一位家长都是望子成龙，望女成凤，文章末尾为各位家长分享一本好书，都别错过了！
想要让孩子学好数学，第一步就是要先弄清数学的基本概念；其次是它的基本概念的由来，这就需要父母在辅导孩子数学题的过程中，陪孩子多读一些数学方面的书籍，玩一些数学游戏。
然而，攀登数学的高峰并非易事。世界著名物理学家杨振宁说：“我也认为数学很枯燥，但一看到刘薰宇的数学书，感到很惊讶。你还能像这样学数学？”
杨振宁是继牛顿和爱因斯坦之后最伟大的物理学家。他能够认可的数学老师刘薰宇是不会错的。
刘薰宇又是谁？
刘薰宇与华罗庚、陈景润等数学家相比，并不出名，因为他的精力主要在数学教学和中小学教材的编写中。
刘薰宇一生写过很多数学方面的书，最有名的便是这三本：
第二本是《数学趣味》，主要讲日常生活中碰到的数学问题，我们讲万物皆数学，通过万物来学数学是最快的。
第三本是《数学的园地》，这一册就有点难度了，里面讲了函数、连续、诱导函数、微分、积分和总集等概念及它们的运算法的基本原理。虽然有点深，但讲解的方法很妙，六年级的娃，还能看懂一部分的内容。
同时把这书拿给孩子看，平时孩子也补习数学，有时候觉得上补习班有点枯燥。可孩子看这本书，却觉得很有意思，而且还能把他在补习班学到的东西运用过来。
一看就看了个把小时还不觉得累！家长：实在是难得的好书！
对于刘薰宇先生编著的这套经典数学科普图书，家长们也给予了很高的评价，家长表示“这套丛书总体上有一种循循善诱，由浅入深的感觉，语言特别有说服力”
可以说，熟读这套书，小学和初中的数学就不用担心了。
这套经典数学丛书，最大的好处就是能够激发学生们蕴藏起来的学习热情和学习欲望，让学生们爱上学数学，许多家长表示《数学三书》是难得的好书，不可错过！
