“在家里，做事最多的是妈妈，没有地位的也是妈妈。”
昨晚闺蜜给我发来一条微信，表示自己明明为了家操碎了心，可婆婆、老公和孩子都不领情，没有一个人站在她的角度上考虑，这令闺蜜有些寒心，感觉自己“吃力不讨好”，在家里毫无存在感。
跟闺蜜认识十几年，深知她是一个“热心肠”，但性子比较急，虽然事没少做，但因为口不择言，有时候容易伤到别人。
嫁人生子以后，为了家人着想她自愿当上了家庭主妇，把全部的精力都投入了家庭中，繁琐的家务、磨人的育儿工作，全被闺蜜一人扛下，这也导致她累积的压力越来越大，可又无处发泄。
有时候就会忍不住吼孩子，结果全家人都把她当成“罪人”，我们有时候劝闺蜜要有私人的生活空间，不要大包大揽，有些事情要交给老公和孩子做，可她却固执地不肯，总觉得父子俩做不好。闺蜜执拗的性子，常常让我们束手无策。
其实，在我们的周围也有很多女性像闺蜜这样，容易吃力不讨好，希望你不在其中。
女性天生善于表达，有点唠叨是正常的，可最怕摊上遇到一件事，说个没完没了，感觉跟“唐僧念经”一样，往往就有点让人无福消受了。
而且更怕唠叨以后，还忍不住指责家里人的做法，虽然她的本意可能也是希望家里人能倾听自己的想法，但要注意沟通的方式。
首先，不停唠叨很多时候是“无效沟通”，之前在文章中也提到过很多次“超限效应”，当一句话反复不停地说，往往就容易引起人的逆反心理，反而不愿意再听，甚至会出现“你越说不能干，我偏要这样干”的情绪。
其次，唠叨和指责，都容易消耗掉彼此之间的感情，毕竟每个人都有自己的独立思想，我们没办法把自己的价值观强行附加在别人身上。
2、大包大揽，把责任都扛在自己身上的妈妈
就像闺蜜一样，我们都戏称她为“一生要强的中国女人”，平日里什么事情都要包揽过来，压根不让家里人插手，结果对方被惯得总觉得一切都是“理所当然”。
一个家庭，每个人都该有自己的分工，大家各司其职，共同为家庭奉献，这才是良性的相处之道。
如果妈妈们把属于老公、孩子的责任都揽在自己身上，不让对方插手，时间久了，他们就会觉得这些是你应该做的，非但没有感恩之心，下次还会要求你做更多的事。
之前就看过这样一个短片，一位母亲每天要在家做全家人的早饭，丈夫从不进厨房帮忙，进餐后的清理工作也是由妈妈完成。
有一天妈妈生病躺在床上休息，当天的早餐没有及时完成，结果丈夫、孩子在房外不停地抱怨，丝毫没有想着进门来看看。
这位母亲的经历，又是多少个中国家庭的缩影呢。我们很多时候总觉得自己在家明明操碎了心，可并没有人感恩，可以想想是不是平时总是习惯性地把责任都自己扛，没想着让家里人帮助分担。
“老公工作太忙了”、“孩子要学习，哪有时间干这些”，这些似乎成为妈妈们的口头禅，但你们有时候也要为自己多考虑。
心理学家洪兰说：“从人类演化角度，女性的情绪能量是远远超过男性的，母亲是一个家庭的灵魂，母亲快乐则全家快乐，母亲焦虑能全家焦虑。”
下面有个孩子回答：“她每一声沉重的叹息，每一句抱怨的话，都会让我感到特别难受，我试图哄她开心，可却无能为力，最后只好选择远离，后面在选伴侣时，特别害怕遇上情绪不稳定、怨气满满的人，总担心陷入儿时的恐慌中……”
其实，同为母亲，能够理解大家在婚姻中的挣扎和焦虑，特别是一些丧偶式育儿的家庭，母亲几乎承担了所有的压力，所以难免容易情绪崩溃，忍不住把怒火发泄到家人身上。
结果最终发现反而把家人越推越远，即使你平时为了家庭付出再多，可老公和孩子依旧忍不住要远离你，最终形成恶性循环，家庭氛围也变得压抑又糟糕。
另外需要注意的是：妈妈持续的负能量，往往容易让孩子遇上事情时也容易变得悲观，可能容易错过很多机会。
自从当了妈以后，仿佛就成了战神，上得厅堂，下得厨房，各项技能满点，但是妈妈们也是普通人，她们也有情绪崩溃的时候，需要家人的呵护。
希望各位妈妈们在顾好家庭的同时，也要多关注自己，有时候可以“懒一点”，这样或许能降低很多的焦虑。
