摘要：夏天仿佛一切都充满了活力，有些孩子在享受这个季节的挥汗如雨，而有些人永远的留在了这个季节。在广西一所大学内，一名年仅23岁的男孩，突然猝死而离世。据了解，这个男孩在户外篮球场打篮球，可在休息的时候，突然就倒地昏过去了，抢救了四天，最终还是没能挽救这个年轻的生命。这样的事件并不少见，近些年来总有些学生在操场上猝死，一条条的鲜活生命突然停止绽放，让人嘘嘘不语。
我们的孩子到底怎么了？为何运动会成为孩子猝死的罪魁祸首？有的孩子不怎么运动，生理机能处于休眠状态，而突然的激烈运动就容易引发猝死。很多家长重视孩子的学习成绩，而忽视了孩子的身体素质，就容易出现上体育课孩子猝死的现象。据报道，一位中考765分的学霸，却在高一学前军训中身亡,具体情况如何?
1.1、虽然夏天的炎热已经过去了,但是解暑一类的食物还不能一下子就直接从餐桌上去掉。正常情况下,解暑类的食物能够补充人体内所需的水分以及减少人体汗液的流出。
1.2、寒凉饮食要减少。经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚弱,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜、葡萄等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,所以要少吃。三是饮食营养要加强。
2.1、立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。
2.3、有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人,不易开空调。必要时避免直吹或将腹部盖好。
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