随着互联网的迅猛发展和普及，越来越多的青少年使用手机玩游戏严重超时，暴露出越来越多的网络成瘾问题，严重影响了他们的学习、生活和身心健康，导致近视下降、体能下降、成绩下滑、亲子关系冲突、厌学退学甚至诈骗、抢劫、自杀等极端恶果。
因此，针对网瘾青少年上网行为需要更广泛的关注，找到网瘾的成因，进行分析干预和矫治，帮助青少年重新回归健康的生活方式，促进青少年的健康发展。
青少年网瘾的原因是多方面的，主要原因如下：
这一阶段大脑的前额叶系统还未完全发育成熟，其进行理性思考、制定计划、调控自己情绪和行为的能力不足，而情绪动机系统则发育得较好；这两个系统的不平衡使得个体往往会表现出容易接受各类新奇事物、冲动、做事不计后果的特点。借助核磁共振成像技术，科学家们也找到了支持这一观点的脑神经发育证据。
沉溺于网络的青少年，其行为表现方面有一些共同点：人际交往能力差，自我评价低，容易产生强烈的自卑心理。这一阶段处于青春期，生理的迅速发展和心理发展缓慢之间的矛盾突出，逆反心理强，喜欢寻求刺激，有强烈的好奇心，意志力又不够坚定，很容易将生活中的一些压力挫折和不如意甚至失败，转向虚拟网络中，去寻找认同和自我价值感。
有些孩子很长时间缺少父爱或母爱，情感需求得不到满足，尤其是当父母关系紧张、家庭不和睦时，生活缺乏安全感，此外，在非民主型的家庭里，孩子感受不到自主感和价值感，使得网络世界成为了逃避现实的好去处，通过网络寻找心灵慰藉和寄托，慢慢依赖于网络。
网络传播的新鲜感、快速性、虚拟性、匿名性等使它比现实世界的人际传播更轻松。网络世界的平等、自由、随意、很容易建立大量新的人际关系的特征，深深吸引着人们，很多人在网络游戏中将内心想表达却又不敢表达的东西表达的淋漓尽致，通过游戏获得价值和成就感，满足心理的各种需求。
规则要和孩子协商制定，要具有可行性、灵活性。家长要做好榜样，以身作则执行规则，还要考虑制定清晰的奖惩制度，确保奖惩制度的有效执行。
可合理运用限制低龄学生手机使用，如手机放在不能接触的地方，设置密码，设置儿童模式，限定下载APP权限，逐步放权。跟孩子共享好的APP和游戏资源。尊重孩子的朋友，教会孩子礼貌拒绝同伴游戏邀请。
青春期的孩子特别需要被尊重、自主、接纳和认可，先在态度上满足孩子基本的心理需要，再提要求。不同意时，不要直接反驳，而是提出担心的问题，可以只提目标，请孩子自己提出达成目标的方法，尊重孩子的自主性。
不一致会导致力量相互抵消，还会削弱父母的权威，造成孩子不易管教。有问题私下沟通，不当着孩子的面吵架，父母可以把双方的观点和理由都讲给孩子，孩子可能有创造性答案，同时还增强了孩子的自主性和自律能力。
青少年网瘾形成的原因与青少年自身，以及外部环境因素息息相关。不要轻易给孩子贴上成瘾的标签，预防为主。
对于网瘾严重的孩子，采用综合治疗手段，药物治疗与心理干预等结合，个体治疗和家庭治疗及团体治疗相结合，多学派整合干预解决青少年网络成瘾的问题。
