巧克力含有大量的可可碱，浓度纯度越大的巧克力中可可碱含量越高，比如一块黑巧克力，其可可碱含量可达到50%，甚至更高。
巧克力含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快。
对于待产的孕妈妈们来说，脂肪、蛋白质含量丰富的巧克力无疑是很好的“助产士”，产前吃一块巧克力，能增加孕妇分娩时的体力，使生产顺利。但是，对于产后的新妈妈来说，这些脂肪、热量就显得有些多余了。产后的新妈妈几乎每天都在补充营养，如果再吃一些热量高的巧克力，就是画蛇添足、多此一举的行为了，这些多余的热量只能转化成脂肪堆积在新妈妈身体中，造成产后肥胖。
常吃巧克力，还容易产生饱腹感，影响食欲，妨碍了正常的营养成分的摄入，这对于新妈妈和新宝宝都是十分不利的。
如果实在难以抵挡巧克力的诱惑，那新妈妈可以选择吃一些可可含量低的巧克力来满足自己，但也不可多量。
新妈妈如果产后想吃甜食的话，可以选择红枣、黑枣、龙眼、葡萄干之类的蜜饯食用，但也要注意食用不能过量，毕竟新妈妈还是要注意身材的恢复的。
