适当的身高能成为一个人的优势，长得太高和太矮都不好，但是什么年龄该有怎样的身高呢？
看看这份新鲜出炉的“1—18岁身高表”，不少家长和孩子都忍不住对号入座，你的身高达标了吗？
姚明刚上小学时身高1.47米，5年级时已超1.8米，到了初中时长到了1.97米，最后定型2.26米，这让许多人震惊。
大家都知道，初中是青春期长个子的好时机，但孩子们的个子高矮不一，有些高得离谱，比如00后初中女孩张子宇，不到14岁，身高就长到了2.26米，成年的姚明一样高，而有的初中孩子却像个小矮人，看起来就像个小学生。
不过似乎现在孩子的个子普遍都很高，那么自家上初中的孩子长得高还是矮呢？看看这份大火的“1—18岁身高表”就知道了。
粗略一看就能发现，现在的初中女孩标准身高近1.6米，而初中男孩们的身高近1.7米才达标，孩子的身高处于这个范围才达标哦！
从其他年龄段可以发现孩子长高的规律，我们可以按小学、初中和高中三个阶段来看孩子们的身高标准。
很多地方小学入学年龄为6周岁，刚上小学的男孩身高和女孩差别不大，男孩们的标准身高是117CM左右，而女孩116CM，只相差了1CM。
而长到了11岁，女孩们身高到146.6CM才算及格，要比男生的标准身高高出1CM，这时候女孩子们还是可以凭借身高欺负男生的。
刚上初中，不管是男孩还是女孩，身高都呈迅猛成长的趋势。刚开始许多女孩的个子还是比男孩们要高，男孩们的个子真正赶超女孩们是在13岁左右，这时候男孩的身高和女孩们的身高开始拉开距离。
到了14岁，女孩的标准身高约为158CM，而男孩们的个子已经蹿到了近166CM，男生比女生高的差距很明显，就算是超高的身高，男孩们都会比女孩高。
到了高中后，男孩和女孩们长高变得缓慢，这时候女孩们的标准身高在160CM以上，长到18岁的标准身高为160.6CM，如果没有达到这个身高，那就说明身高“不及格”哦。
而男孩们的标准身高也在170CM以上，如果男孩到了16岁身高还不到165CM，那就说明偏矮了。
不过需要注意的是，家长对照标准身高表时，如果发现孩子的身高低于或高出标准身高太多，就要引起重视了，孩子太高或太矮，可能不是一件好事！
03孩子长得太高或太矮，不一定是件好事！
首先说明的是，这里的“太高”和“太矮”是以对应年龄的标准身高来判断的，比如一个12岁的女生标准身高是152CM左右，却长到了175CM，这可以说是身高出现“异常”了。
孩子长高是发育的一种表现，如果孩子长得过高，其实也是发育过快，除了受遗传影响，可能受如性早熟、先天性肾上腺皮质增生等疾病影响。
而孩子长得太矮，排除遗传因素，可能是发育缓慢，年龄上来了身高却跟不上，或是长时间营养不良，当然也不排除孩子患有佝偻病等影响身高发育的疾病。
若家长发现孩子的身高出现了异常，最好带孩子做个检查。
04这几个坏习惯是孩子长高路上的“绊脚石”，尽早让孩子改掉
有些孩子在饮食上很挑剔，不吃肉只吃素、只吃肉不吃素或只吃好的贵的等等，许多家长心态孩子而纵容孩子挑食，这样容易导致孩子的营养失衡，影响身体发育，身体的“养料”不够，又怎么长高？挑食的坏习惯最好让孩子改掉。
运动能帮助孩子长高，特别是正在长身体的初中生，一定要加强锻炼。对于那些在身高遗传上没有优势的孩子来说，运动是弥补“先天不足”，帮助长个子的一种好方法，如果孩子不爱运动，家长最好带着孩子动起来。
熬夜不仅会让孩子变难看，还会影响孩子体内的生长激素分泌，长时间熬夜，生长激素就会不充足，孩子的身高发育就会变得缓慢，所以不管作业再多，尽量不要让孩子熬夜哦！
DHA是一种不饱和脂肪酸，也是人们常说的脑黄金，是神经系统的重要组成部分，具有促进大脑和视力发育的作用。其含有丰富的角鲨烯、黄酮类物质、多酚化合物，这些物质具有促进血液循环、活化身体细胞、消炎杀菌、降低血脂、胆固醇等功效，可以全面提高人体的自身免疫力、促进儿童青少年骨骼发育。具体功效如下：
婴幼儿骨骼、牙齿等生长离不开钙、锌等微量元素的参与，如果缺乏会引起食欲不振、佝偻病、牙齿畸形、骨质疏松等疾病，而核桃油里面含有丰富的钙、锌、磷、钾等矿物质元素，对促进骨骼生长发育、乌黑头发等具有重要的作用。
DHA核桃油的主要成分里面包含了核桃油，而核桃油里面的亚麻酸和磷脂含量都是比较丰富的，这两种成分能够让大脑的代谢变得更好，同时它们也是构成神经细胞的一种比较重要的物质，因此对于大脑的生长和发育具有很好的促进作用，同时，也能在提高记忆力方面彰显一定的效果。因为它会让脑神经变得越发的发达，就能让思维能力和记忆力变得更好。
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