戒之馆分享饮食重盐重口味,孩子不爱吃饭了

戒之馆分享饮食重盐重口味,孩子不爱吃饭了

说到给孩子吃盐,每个妈妈都有很多话说……

很多长辈都会觉得孩子不吃盐就没力气,早早给孩子的辅食里加盐,或经常去外面下馆子,硬生生把孩子培养成了「重口味」。

孩子尝过了重口味,味觉变得更「挑剔」,真的很难再看得上一般清淡的食物了。

1岁之内不额外添加盐,3岁之内保持清淡饮食,尽量让宝宝的食物保持原汁原味。

为了避免宝宝以后挑食、不爱吃饭,也为了宝宝以后的健康,爸妈要从小教宝宝养成清淡饮食的习惯。

宝宝在不同月龄的辅食添加有哪些原则需要遵循?又有哪些要点需要注意?