宝宝因短期因素出现的频繁夜醒，一般在影响因素消失之后，宝宝睡眠就会恢复到正常状态，这时候不需要家长干预。
首先，通过月龄来判断宝宝的夜醒次数是否超出正常的夜醒次数，正常的夜醒次数可以参考下表：
如果宝宝夜醒次数超过上表，又出现早醒、早起后困倦，甚至白天补觉的情况，说明宝宝夜间睡眠质量不佳，家长应该考虑对宝宝夜醒进行干预。
如果宝宝的频繁夜醒需要家长干预，我们要先找到宝宝夜醒频繁的原因，进而有的放矢的来改善。
戒之馆分享宝宝频繁夜醒怎么办？
2024-04-25 10:26:04
2024-04-25 10:26:04
宝宝因短期因素出现的频繁夜醒，一般在影响因素消失之后，宝宝睡眠就会恢复到正常状态，这时候不需要家长干预。
首先，通过月龄来判断宝宝的夜醒次数是否超出正常的夜醒次数，正常的夜醒次数可以参考下表：
如果宝宝夜醒次数超过上表，又出现早醒、早起后困倦，甚至白天补觉的情况，说明宝宝夜间睡眠质量不佳，家长应该考虑对宝宝夜醒进行干预。
如果宝宝的频繁夜醒需要家长干预，我们要先找到宝宝夜醒频繁的原因，进而有的放矢的来改善。
