根据《幼儿园入学准备教育指导要点》的相关要求，幼儿入学身心准备指出培养幼儿喜欢运动并养成良好的运动习惯是入学准备中的必经之路，因此需要开展多种形式的游戏和体育活动，来鼓励和支持幼儿选择自己喜欢的活动。在这些活动当中，让幼儿能够积极融入到活动中来，并促进幼儿身心发展的项目需要符合幼儿的审美和价值需要，特别是针对5-6周岁幼儿身心发育阶段，应当满足即将步入小学校园生活的具体需要。
5-6周岁幼儿身体发育程度已经可以完全熟练地做跑、跳、钻、爬、投掷等动作，并随着丰富的体育活动的开展，幼儿会更加敢于尝试和探索各种动作，并开始喜欢有挑战性、刺激性的游戏。《纲要》中同时指出：幼儿应大胆地进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。以当前幼儿最喜爱模仿的人物为例，解放军便是最佳的模仿对象之一，可以创编带有故事情节的体育游戏，让孩子积极参与到活动当中，从而整体促进幼儿动作和反应能力的发展，体验成功与快乐，同时促进幼儿动作的协调发展，为入学做好身心准备。
养正毓文在让幼儿积极参与运动活动的过程中，逐渐建立幼儿的动作习惯和协调能力，促进幼儿身心全面发展，为接下来更为丰富的小学生活打好坚实的基础。
