在我儿子上幼儿园的第一天之前，我问他最兴奋的是什么。
他毫不犹豫地回答：“我的背包！”
至少他是诚实的。实际上开学之前，我们都会询问这样的问题，我们和孩子都充满了对新学年的问题（比如你的暑假过得怎么样？）以及各式的学习用品、期待感、第一天的紧张情绪，甚至可能还有一些决心。
当您为孩子的背包装满新的一年的装备时，不要忘记让他们的头脑也充满目标，这可以帮助他们在本学年中取得更好的成绩。
鼓励您的孩子接受新的体验。您的孩子可以在午餐时尝试新食物，加入新的课后俱乐部，甚至阅读新类型的书籍。这可能需要一点勇气，但是告诉孩子们，如果你勇敢，你可以做任何事。（我的孩子就发生了这种情况，现在体操是他最喜欢的活动。对我们家来说，这是一次“尝试新事物”的巨大成功！）
与不同的人交谈
结交新朋友很有趣，但也可能有点可怕。鼓励您的孩子每天向三个新朋友（或老师）介绍自己，直到他们认识班上的每个人。新的友谊需要时间，但冒险并与新朋友交谈的小目标可能会带来很大的回报。这也适用于父母：向您孩子的老师、您孩子的同学的父母，甚至是校长介绍自己――校长办公室不必很吓人！
你家早上很忙吗？晚上会让你的家人疲惫不堪吗？一起集思广益，寻找一些小方法来减轻学校日常活动的压力。也许你可以在前一天晚上打包午餐，创造一个秘密的握手来帮助你的孩子在上学时感到自信，或者想出一个睡前例行程序来确保你的孩子得到足够的休息来迎接每个新的上学日。
帮助您的孩子为在学校面临的挑战做好准备，方法是创建一个重复的口头禅或例行鼓励，以便在事情变得困难时用它们来打气。
谈论在学习中的困难以及如何一起以健康的方式应对。当事情不顺利时，他们能花五分钟冷静下来吗？当他们感到沮丧时，他们的老师会允许他们写日记或画画吗？可以尝试一份清单（带有图片或文字）来帮助完成任务吗？专注于计划――这让孩子们更有准备以应对失望和成长，并在此过程中想出一个新的计划。
我们有时会对成长感到迷茫和没有动力。以下是您可以牢记的一些想法，以帮助您的孩子在新的学年中继续实现他们的目标！
当您和您的孩子设定目标时，请记住您是如何帮助（和）他们一起实现目标。记录下来，当孩子设定了一个目标，并每天为它做出努力时，他的目标是可以衡量和实现的！
写下或画图帮助你记住你的决心，把它们放在容易看到的地方，比如冰箱、浴室镜子甚至前门。如果您的孩子的目标是记住他们应该带到学校的所有东西，请在门口放一张清单，他们会在出门时看到。如果你坚持每天早晨都这样例行公事，用图片或文字创建一个时间表，那你的孩子就知道该做什么。
通过一起做，向您的孩子展示设定目标的重要性。与您的孩子分享您自己的目标。也考虑一些家庭目标！也许你的家人可以决定每周三晚晚饭后散步，或者每周一次用棋盘游戏代替电视时间。找出适合您家人的方法并坚持下去！
选择一个时间重新审视您的决议并讨论您在个人和家庭目标方面的进展。你的目标需要调整吗？家庭讨论会让你重回正轨吗？不要忘记表扬你的孩子坚持他们的决心和实现他们的目标。你的赞美――加上那种成就感――是一种巨大的回报。
最后，新学年快乐！不会让你的孩子失望的背上书包去上学，通过设定目标，帮助他开始新的一年吧！
