互联网发展的越来越快，特别是现在手机端的功能，也越来越强大，功能也越来越多了。以前只能接打电话，接受信息。而现在，可以工作学习，可以购物，可以娱乐游戏等，给人们的生活带来了各种便。但对很多青少年孩子来说，往往不容易把握好度，很容易痴迷游戏，这个时候，就需要做父母的加以控制。
父母要通过和平友善沟通的方式给孩子讲解沉迷手机游戏的危害，进行摆事实讲道理的方式和孩子达成共识。父母切忌不要情绪激动，直接没收手机强行逼迫孩子放弃手机和游戏，这样子不会奏效，反而引起孩子的逆反情绪，激化家长和孩子间的矛盾。
孩子毕竟是孩子，他们的自觉性和自控力都无法和成人相比。在改善玩手机过程中，父母要对孩子玩手机时间进行约束和限制，正确安排孩子的学习时间和玩手机游戏的时间，和孩子约法三章和制定计划：先完成学习任务再玩手机、一周只能玩3次、考试前不玩手机、晚上9点后不玩手机等，如果孩子违反规定就要受到惩罚，孩子表现的很好就要有奖励，父母一定做到坚持监督。
父母可以帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好，尤其是鼓励孩子参与同龄人有趣的团体活动。父母可以带孩子爬山、看电影、参加体育活动、外出踏青旅游、科技馆、图书馆、搞小发明等有趣的活动，只要父母肯花心思去安排，绝对能有效地转移孩子对手机的兴趣，父母和孩子在一起的时间也可以增加亲子沟通，父母了解孩子内心世界可以更好的维持亲子关系。
父母也要自己进行克制玩手机的时间，以身作则做榜样。在家庭孩子面前尽量不玩手机，花时间去陪伴孩子。和孩子一起做游戏、和孩子一起阅读、和孩子一起学习都可以让孩子看到父母正能量的一方面。
手机上有很多助学习和促成长的软件，不妨将关注点集中到这些软件上。这样既兼顾了学习任务，也达到了孩子娱乐需求。
