郑州国医堂：生活中，不少孩子总把“烦得很”“没意思”“我郁闷”等挂在嘴边，心理脆弱，压力大，情绪不稳定，学习也缺少创造力和积极性。此时，家长应帮助孩子疏导负面情绪。
因为心理健康和积极思考不仅可以帮助孩子养成良好的行为习惯和性格，还可以促进智力发展。情绪与人们的需求密切相关。与成人相比，儿童的情绪不稳定、易变，容易受到环境因素的影响。所以，想要培养乐观的孩子，可以从几个方面入手。
不把负面情绪带回家。父母要为孩子提供愉悦、积极的成长环境。如果经常把烦心事带回家、把气撒在孩子身上，这种负面情绪会感染孩子，让其处于“低气压”下，心情压抑。父母可以根据孩子的年龄特点给予所需要的爱，这既能让孩子有安全感，也是构建健全人格的重要组成部分。
满足合理要求，只要孩子的要求合理，家长可尽量满足，有利于保持愉快情绪。但千万不可以没有原则、百依百顺，盲目满足所有要求就是纵容;也不能不管孩子的要求是否合理都冷漠对待。帮助释放不良情绪。与大人一样，孩子也会有紧张、恐惧、愤怒等情绪。日常生活中，家长可以观察孩子行为举止的变化，如果孩子年龄大一些，可通过与其聊天排解不良情绪，而年幼孩子在与小伙伴玩耍时会感到愉快，家长可多为其创造玩耍机会，以释放坏情绪，减轻压力。
