宝宝4天没大便，是攒肚还是便秘？相信很多新手宝妈遇到这个情况都不会区分，我第一次当妈妈的时候，也是一样的。
我家大宝是母乳喂养的，出生的第一个月，大宝每天大便次数是3~5次，大便也是软软的，呈黄色。
但大宝满月后，我发现他便便的次数越来越少了，有时候一天才拉一次，甚至两三天才拉一次。
大宝刚满2个月的时候，有一次已经4天没大便了，这可把我吓坏了！准备带他去看医生，婆婆告诉我，宝宝只是便秘，喂点香蕉就可以了。
而宝宝的姑姑却告诉我，宝宝攒肚了，这是母乳喂养的宝宝的正常现象，不用去看医生。
宝宝到底是便秘还是攒肚呢？带着这个问题，我还是带着宝宝去看了儿科医生，经过检查和询问了一些宝宝的喂养情况，她告诉我，宝宝只是攒肚，回去适当增加奶量，多做腹部按摩就可以了。
趁着这机会，我赶紧向儿科医生请教了如何区别宝宝到底是便秘还是攒肚。她告诉我，其实区分很简单，只需要一招，学会观察宝宝的三个方面表现。
儿科医生说，宝宝便秘和攒肚都存在长时间不排便的表现，但是在仔细观察后，很容易发现两者是存在非常大的差别的。具体可以从发生时间、排便反应、大便状态三个方面去区分。
攒肚基本上是6个月内纯母乳喂养的宝宝的“专利”。通常宝宝发生攒肚的情况大约是在满月后到出生后的2个月左右时间段内会发生。
这是因为宝宝满月后消化能力提高了，能对母乳进行充分消化、吸收了。这就导致每天产生的食物残渣有所减少，当少到不足以刺激直肠形成便便后，那么自然也就没有排便了。
当然从另一个角度来说，宝宝发生攒肚的情况也是对母乳质量的肯定。优质的母乳使得宝宝在消化吸收上更加轻松一些。
吸收的程度好，宝宝肠道蠕动不充分，需要积攒几天的残渣，才能让肠道蠕动起来，攒肚的情况也就自然而然地发生了。攒肚的宝宝，精神状态、食量、睡眠表现均正常。
而便秘则是在任何时间段内都有可能发生的，有便秘情况的宝宝，多表现出睡眠不稳，常扭动身子，爱哭闹，烦躁不安。
宝宝是攒肚的情况，他在排便的时候，很少哭闹，看起来表情愉悦、轻松，宝宝排泄不费力，并且在这段时间内精神状态、食量、睡眠表现均正常。
而便秘的宝宝，则会在排便时表现出痛苦，明显的哭闹或者有烦躁的情绪，在不排便时期会有不舒服的情绪表现，如吃不香、睡不好。
攒肚时的宝宝所排出来的大便颜色呈黄色，状态是松软的，能轻松排出。
而便秘使得大便颜色偏暗，并且状态比较干硬，甚至因为大便的时候太痛苦而造成肛裂，便便外面就粘有血丝。
攒肚的现象对于宝宝发育来说是一种正常的表现，并不会对宝宝身体造成负担或者是负面影响。
宝妈可以适当地增加奶量，轻柔地做些腹部按摩，增加肠道蠕动，促进排便。通常在宝宝添加辅食后，这种情况也就随之消失了。
6个月内的宝宝不需要额外补充水分，哺乳妈妈可以多吃食纤维的食物。6个月后添加辅食了，除了喝水，让宝宝多吃新鲜蔬菜水果来增加膳食纤维。通过饮食调整，宝宝的便秘一般都会缓解，千万别乱给宝宝喂药。
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