搞清这7个问题，母乳喂养妥妥的
新手妈妈们，你是不是也有这些困惑？你们面对这些问题时又是怎么做的呢？
为了更好的解答这些疑惑，“医学界”邀请上海市第一妇婴保健院护理部的专家老师们一起盘点母乳喂养常遇到的7大问题！
感冒不是母乳喂养的禁忌症，它是一种自限性疾病，一般5到7天可以痊愈。母亲在感冒时，体内会持续不断地针对这些病源产生抗体，母乳中的抗体和免疫细胞也会增加，给宝宝起到保护的作用。如果停止母乳喂养，可能会使宝宝受到妈妈疾病的影响，也会缺失重要的安抚来源。
妈妈在感冒期间，应该做的是多休息，多饮水，清淡饮食、勤洗手，哺乳时戴上口罩。如果需要用药，可以在医生的建议下使用一些抗生素（头孢）或镇静解热药物（布洛芬）。这些药物在乳汁中含量极低，对宝宝的影响较小。
此外，家人给予充分的关爱和理解，能够改善妈妈的身心状态，减少妈妈的压力，加速妈妈的康复。
宝宝老是腹泻，是宝妈吃了什么令宝宝过敏的食物吗？
引起宝宝腹泻的原因有以下5点，不仅仅是过敏。
细菌感染、大肠杆菌感染和病毒感染。如果宝宝的大便呈粘液状或有便血，并伴有发烧、腹痛等情况，需要去医院就诊排查病因。
乳糖不耐受。如果宝宝的大便呈黄色或绿色蛋花样，并伴有酸臭味，宝宝可能存在乳糖不耐受。在母乳中添加乳糖酶对乳糖进行分解，可以继续母乳喂养。
哺乳期的妈妈常见的忌口食物主要有三大类。
酒精类的饮料会抑制哺乳期妈妈催产素的分泌，从而减少产奶量。在哺乳期应该尽量避免饮用酒精类的饮料。如果饮用了又担心对婴儿有影响，可以将最近一次的乳汁挤掉弃用。
咖啡因能够很快地进入乳汁，婴儿代谢咖啡因的能力比较弱，摄入量过多可能会引起婴儿烦躁或者是睡眠障碍，咖啡因的摄入量应该低于300MG/天。
这些食物（如洋葱、韭菜、大蒜、豆类乳制品）可快速发酵，且会刺激肠蠕动，在肠道内产生气体，使肠道膨胀。对这类食物，由于存在较大的个体代谢差异，妈妈应该评估自身和婴儿的情况，以不产生胃肠道不适的摄入量为佳。
母乳导致的过敏发生率非常低，相关指南并不推荐，在孕期和哺乳期回避常见的过敏食物（比如花生、乳制品、鸡蛋、小麦类、坚果和海产品类）。宝宝是否存在母乳过敏需要医生给予鉴别诊断，如果被诊断为母乳过敏，可以根据医生的要求进行相应的饮食的限制或回避。
不会，乳房下垂是生理性的，跟哺乳没有关系。
乳房的坚挺主要依托于皮下组织中的悬韧带，随着年龄的增长，悬韧带会出现一定程度的松弛。女性怀孕时，乳房内的荷尔蒙、脂肪以及乳腺组织都会有所增加。产后，女性的激素水平下降，乳房中的脂肪和乳腺组织也会快速减少，被撑大的乳房会松弛下垂。所以不论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所变小下垂。
妈妈们可以用一些宽的胸罩来支撑乳房，同时做一些胸部运动，来改善乳房下垂的情况。
母乳能够满足0-6个月婴儿所有的营养需求，不需要额外添加其他的食物，甚至是水。在6个月以后，乳汁依然可以满足宝宝的部分营养需求和其他的保护作用，让宝宝享受更多的益处。母乳喂养的时间越长，宝宝享受的益处就越多。
在自己的能力范围内，妈妈可以母乳喂养宝宝尽量长的时间，不要因为一些担忧提前放弃母乳喂养，如妈妈感冒、来月经、要上班或是宝宝满周岁了，觉得母乳没有营养了等等。
随着宝宝月龄增大，吃奶的次数逐渐减少。当宝宝每天只吃一到两次奶的时候，妈妈就可以逐渐地断掉母乳了。
大致可分为以下4个：1.母乳喂养的姿势，尤其是宝宝衔接的姿势不良，是造成乳头破损最常见的原因；2.新生儿口腔结构问题，如舌系带较短；3.妈妈的乳头过短、过平、凹陷等；4.妈妈感染疾病。
由于乳头破损的常见原因是姿势不良，所以我们可以先纠正喂养的姿势。纠正姿势之后，大多数乳头破损可以得到改善。如果是宝宝口腔结构的问题，可以在新生儿科评估之后做一些纠正。如果是妈妈的乳头问题，可以用一些乳头矫正器做为喂养的过渡。
比较严重的破损可以在医生的建议下使用一些乳头的保护膏，如氯己定、红霉素软膏。注意在使用药物之后，一定要在喂哺之前清洗干净，避免宝宝吸入。
从宝宝的需求出发，如夜奶导致宝宝夜间频繁醒来，影响夜间睡眠，或夜奶导致宝宝白天喂养模式不佳，可以考虑用以下3种方法控制夜奶的次数。
减少单次喂养量或单次喂养时间，将单次的喂养时间缩短至5分钟以内；
除此之外，妈妈们可以在白天给予婴儿有规律的小睡，避免因为白天过度疲劳而影响夜间的睡眠。
上海市第一妇婴保健院是全国第一批爱婴医院，30年来，一妇婴人孜孜不倦的追求，帮助孕产妇实现母乳喂养，目前我院有一支包括10名国际认证泌乳顾问（IBCLC）的母乳喂养促进团队，从2014年起开设母乳喂养门诊，多年来坚持在线上推送科普文章和小视频，并开展多种形式的活动推广母乳喂养，建立了覆盖孕期-产时-产后-院后完善的母乳喂养支持体系，在2014~2015年度全国爱婴医院复核中被评为“优秀爱婴医院”。
